금융맨직장인의 블로그

안녕하세요. 오늘은 최근에 '최강의식사' '최강의인생' 등에서 나온 '방탄커피' 즉 버터커피에 대한 후기 포스팅을 해보도록 하겠습니다! 우선 저는 다이어트에 도움이 되고, 책 '최강의인생'에서는 뇌 건강 및 업무 퍼포먼스에 유의미한, 그리고 긍정적인 영향을 준 이 '방탄커피'를 꼭 먹어보고싶었어요! 여기서 방탄커피는 커피에 무염버터, 코코넛오일을 넣어서 섞어 먹는 커피인데요. 책에서는 각각 먹는 것보다 같이 섞어서 먹는 것이 더 유의미한 퍼포먼스 증가가 보여졌다고 해요. 아무래도 최근에 나온 연구이고 어쩌면 글쓴이의 주장일 수도 있다보니 아직 검증되었다고 생각하지마시고 한 두번 먹어보고 몸이 어떤지 살펴보시는 것도 좋을 것 같아요! 결론적으로 플라시보 효과인지 모르겠지만 괜히 먹고 기분이 좋네요. ㅎㅎ ..

요즘 '최강의 인생'이라는책을 읽고있다. 거기서 소개하는 방탄커피는 커피에 무염버터를 넣어서 만드는데 이 커피는 EZ물이라는 것을 만들어 수행능력을 높인다고 한다. 새로운 과학이고 아직 초기연구단계이기때문에 불안한것도 맞지만 요즘 세븐일레븐에서 판다고 하길래 사 마셔보려고한다. 그런데 방탄커피에 대한 부작용들에 대한 글들을 읽어보는데 조금 이해가 안간다. 버터나 오일에서의 지방이 원인이라고하면서 많은 지방섭취는 나쁜콜레스테롤이 쌓이게 한다는데, 그게 곧 심근경색과 같은 성인병을 일으킨다고 한다. 그런데 생각을 해봐, 그렇게치면 버터나 오일을 아예 안먹어야지. 우리가 먹는 수많은 음식에는 방탄커피에 들어가는 양에 비해 상대도 안되게 저것들이 많이 들어간다. 그렇게 치면 먹을수있는것 없다. 차라리 방탄커피를..